jak sie nazywa

no czesta sprawa ... walczyć ze stresem , pilnowac się , ewentualnie włożyć sobie wkładke jak mają bokserzy żeby nie przygryzać MORSICATIO BUCCARUM się tak nazywa twoja przypadłość ... do raka - no jak najbardziej - kazde powtarzajace sie drażneinie moze prowadzic do raka - a z alkoholem i papierosami to już wielokrotnie większa szansa dodam że [...]

A mi akurat sprawia przyjemnosc jak komus konkretnie wpier***e.Tego sie Ronowicz spodziewales?Tak serio to z zasady sam nie wychodze z inicjatywa walki z kims...chyba ze jest to jakis cwaniaczek wozacy sie szeroko po ulicy,ham typowy,"wielki fajter" lub czlek ktoremu nie odpowiada ze jestem krawaciazem(warszawiakiem)(z czego jestem [...]

Jak na 10 miechow bez diety i supli to ok. Rzeczywiscie brak najszerszego(motyle to sie potocznie nazywa).Pokarz nogi i plecy.Lapka i troche klatki to nie wszystko chyba ze rzeczywiscie zalezy ci tylko na zstawie dyskotekowym.

Nie no masz racje Tlusty jak ktoś chce cepowac worek, to niech sobie cepuje ale niech tego nie nazywa boksowaniem Co do skakanki to licz się też z dosyć mocnym rozbudowaniem łydek.

scR a dlaczego??? teraz mam 43(normalnie 44-45) ale okolo miesiąca nie ćwiczyłem. Dopiero zaczynam z odżywkami, jak do tej pory zjadłem 1 kg bialka w całym swoim życiu, więc uważam ,że jestem rozwojowy, tzn. dla mnie przełamanie jest branie odzywek , kreatyny a jesli ta przestanie dzialac wezmę jabłczan(wiem ,że to tez kreatyna)poza tym są [...]

do ktorego dnia dorzucic nogi i jakie cwiczenia moglbym robic w warunkach domowych? mam do dyspozycji sztange hantle i laweczke ze skosami. jakies przysiady moze czy cos? Jak juz pisalem: kazde cwiczenie 8 powtorzen i 4 serie. Nie wiem jak podzielic ilosc powtorzen na jakei cwiczenie wiec wsyztko jade tak samo. dlatego prosilem o pomoc. Mam 19 [...]

O qwa, kto sam siebie nazywa dresem?! Bo niedlugo zrobi sie cos takiego jak z czarnuchami, bedzie to slowo zakazane i qooltowe

[...] wyciskanie lezac od czola) -brzuch Wtorek:wolne -basen,biegsanie itp Środa: -plecy (sciaganie wyciagu tylem przodem podchwytem i nachwytem,ropizetki na brzuchu czy jakos tam sie to nazywa:P,przyciaganie liny wyciagu dolnego,unoszenie tulowia na prostowniki.Ps nie robie martwych bo mi szkoda kregoslupa bo bym se urosnac chcial jeszcze) [...]

a w tym miejscu powinna byc fotka moich plecow, ale nie mam jak sobie jej zrobic bo nie mam aparatu z samowyzwalaczem (czy jakos tak sie to nazywa) >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; Zmieniony przez - Rufio44 w dniu 2002-12-14 19:45:40

[...] ze masz zamiar inwestowac w antykataboliki Moja propozycja - napisz swoją diete "na mase" to zobaczymy czego jest za malo a czego za duzo - i pozniej jak chcesz pomyslimy o tluszczach. Ja sam juz wiem ze lepiej sie rzezbic na tluszczach niz na weglach - przede wszystkim ze wzgledu na utrate wody podskornej co ostatecznie [...]

yo nie jestes sam bro :D,w ogole wie ktos jak nazywa sie ta Pani co przedstawia zawodnikow,jak wychodza ? Chcialbym zobaczyc jej przecpany wyraz twarzy :))

Już nie wiem jak to wytłumaczyć. opis ze strony stoisław Jak powstaje mąka Drukuj Email Mąka jest efektem zmielenia ziarna i stanowi surowiec do dalszego przerobu. Nie jest spożywana w czystej postaci tak jak kasze czy płatki. Przed przystąpieniem do przemiału ziarno jest odpowiednio nawilżane tak, aby łatwo można była zdjąć twardą [...]

Dzieki za sogi Moim zdaniem takie wzajemne przekonywanie sie i przegadywanie nie ma sensu, bo kazdy cwiczy tak jak chce i lubi. Wiadomo ze sa rozne mozliwosci, i jedni wyprobuja wszystkich, i wybiora cos najlepszego dla siebie (lepsza metoda), a inni beda caly czas trwali przy jednym rozwiazaniu, przekonani ze jest najlepsze. Swoja droga [...]

[...] prostu &#8222;aftami nawrotowymi&#8221;. Wszędzie gdzie tylko czytam pisze, że przyczyna powstawania tego nie jest znana i że choroba z reguły przechodzi sama i może trwać nawet klika lat &#8211; też mi pocieszenie Żeby na takie coś nie wymyślono jeszcze skutecznego lekarstwa to niby jak inne choroby te bardzo groźne mamy zwalczyć...

wielet hmm a Ty aktualnie trenujesz? jutro wybieram sie na silownie zeby sprawdzic co ew dalej w zyciu robic :) jak mozesz, odezwij sie na gg Mazuro13 co do lekarza to kilku mowilo mi ze moge cwiczyc jednak wlasnie z wylaczeniem cwiczen maksymalnie obciazajacych kregoslup. wiesz ja nie dam rady sie pogodzic z tym ze przez czas ktory mi pozostal [...]

Znam niezly sklep internetowy nazywa sie 2ebay http://www.2ebay.co.uk Mozna tam sprzedawac wszystkie produkty za darmo !!! Jest to swego rodzaju dom aukcyjny.Swietna sprawa.jak macie cos chlopaki do sprzedania warto tam wystawic. No i sporo aukcji tam jest!!! Bardzo goraco polecam

Naucz się najpierw wykonywać poprawnie martwy ciąg ,dopiero później podchodź do rekordów. Wykonujesz tzw. koci grzbiet ,czy jak to się tam nazywa , połamiesz się szybciej jak tak będziesz robił

[...] w Decathlonie kupiłem. Dwie. Nazywa się taśma modułowa, ma 90 cm długości, jest elastyczna z mocnymi rzepami. Przetestuję czy coś daje. Mam tę "przewagę", że w kettlach, tak jak w boksie, nie ma problemu nadgarstków. Mam łokieć i zaraz po niej dłoń. Bez mocnego nadgarstka - a tak było na początku - to bym sobie nie poćwiczył (kula lubi wyłamywać [...]

paciorek_s robie tylko cwiczenie takie ze sztange podbnosze nachwytem (nie wiem jak to wytlumaczyc) tzn tak jak robisz biceps tlyko ze sztange nie lapiesz od dolu tlyko od gory i tak podnosisz Moze sie domylisz o co chodzi Chce jeszcze robic cwiczenie ktore nazywa sie: zwijanie nadgarstkow cyz jakos tak Chcde zaczac bo nie robilem a chce [...]

Erm ten Peruwiańczyk nazywa sie: Quinteros...zapamiętaj sobie, bo ma on zadadki na gwiazde OE podobnie jak Edson czy Roger Napoleoni młody zdolny, oby sie nie rozpił tak jak Elton Zmieniony przez - Vieira w dniu 2006-11-12 20:15:48